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雖然個子相當嬌小，但台北市議員高嘉瑜，對運動卻是非常熱愛，平常喜歡游泳的她，最喜歡看的奧運項目卻是體操、棒球，雖然工作相當繁忙，但她表示，自己不會錯過任何收看的機會。

高嘉瑜表示，自己私底下是位游泳健將，從小就養成游泳習慣的她，即便進入市議會，仍忙裡偷閒，利用空檔到附近的泳池運動。再訪問之餘，她才剛剛游完1500公尺。此外學生時期，高嘉瑜也曾打過籃球，但因為「吃蘿蔔」造成永久傷害，就讓她慢慢與這項運動漸行漸遠。

談到這次的倫敦奧運，高嘉瑜說只要是中華隊出賽的比賽，自己通常都不會放過，在訪問的前一晚，中華女子射箭代表隊飲恨敗給了俄羅斯，她懊惱的表示，「就只差一點點，真的非常可惜；」但她也從中體會到射箭項目的精神，必須有很強的抗壓力與穩定性。

回想讓自己印象最深刻的賽事，高嘉瑜表示，還是2008年北京奧運的跆拳道，當時我國國手蘇麗文，為了完成與父親的承諾，忍著傷痛在場上奮戰不懈，即便最後沒如願拿到獎牌，「但蘇麗文讓全世界看到台灣人的韌性、台灣女人的堅強。」即便現在已經沒在一線奮戰，但蘇麗文仍是她最喜愛的運動選手。

談到台灣的體育發展，高嘉瑜認為台灣還有很多努力的地方，特別是體育人才的培育。她直言，現在的政府好大喜功，紛紛爭取舉辦國際賽事，但卻對基層漠不關心，就算我們真的辦到奧運、亞運，但真的能拿出像樣的表現嗎？

高嘉瑜表示，台北即將在2017年要舉行世大運，卻要花22億蓋一座游泳池，但現在台北市各處都有運動中心，真的沒有必要花那麼多的錢，如果改用臨時的場館，花費只要1億，可以幫國庫省下大筆的開銷。

她認為，台灣就算要爭取國際賽事，也應該學習這次倫敦奧運的精神，對方找來猜火車導演丹尼鮑伊（Danny Boyle）操刀，用文化、歷史、創意，來贏得大家的喝彩。

她認為，台灣沒有能力跟其他世界各國比大、比誰財力雄厚，我們就應該展現自己的創意和文化，不然蓋太多的大型場館，就會像過去的花博一樣，不少場館現在都交由花博基金會維護，每年要花將近10億新台幣，如果世大運結束，屆時是否又要成立一個世大運基金會？

此外，她也擔憂台灣對體育人才的培育，過去她就接獲南港內湖地區學生家長的投訴。原因是學校、教育局要裁減體育班的規模，認為國小三年級以下的學生，不適合發展體育項目。但有很多家長不能理解，他們願意讓小孩發展自己的興趣，小孩也從中找到自信，為什麼最後是政府成為他們的阻礙。

高嘉瑜說，第二次世界大戰結束後，體育就是國力的展現，但政府沒有給予本土運動員太多幫助，很多選手都自己找教練、找場地，等到奧運的時候卻代表政府、國家，但平常的時候卻非如此，這些問題真的需要好好面對，思考解決之道。